80/10/10ダイエットは食事量制限が不要な食いしん坊ダイエット
食べるものは制限されるが、量は制限しなくていい。
「 フルーツダイエット 」
80/10/10ダイエットは料理器具・家電、用意・後片付けが不要
料理ってめんどくさいよね？
80/10/10ダイエットの買い物は超シンプル
80/10/10ダイエッターの買い物のシンプルさを図で表してみた
三分でわかる80/10/10ダイエットまとめ
80/10/10dietの簡単なまとめ記事。
人間の主食は炭水化物（糖質）※ただしフルーツや葉野菜に限る。
人間の主食がフルーツであることを、本能と生物学の観点から探っていく。
フルーツダイエットは「食事量制限」無しで楽に一週間で5キロ痩せられる
生のフルーツと野菜のみだとアホみたいに体重が減る。