フルーツダイエット

フルーツダイエット

80/10/10ダイエットは食事量制限が不要な食いしん坊ダイエット

食べるものは制限されるが、量は制限しなくていい。
フルーツダイエット

80/10/10ダイエットは料理器具・家電、用意・後片付けが不要

料理ってめんどくさいよね?
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80/10/10ダイエットの買い物は超シンプル

80/10/10ダイエッターの買い物のシンプルさを図で表してみた
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三分でわかる80/10/10ダイエットまとめ

80/10/10dietの簡単なまとめ記事。
フルーツダイエット

人間の主食は炭水化物(糖質)※ただしフルーツや葉野菜に限る。

人間の主食がフルーツであることを、本能と生物学の観点から探っていく。
フルーツダイエット

フルーツダイエットは「食事量制限」無しで楽に一週間で5キロ痩せられる

生のフルーツと野菜のみだとアホみたいに体重が減る。
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